MEINE PHILOSOPHIE

Ich glaube daran, dass richtige Bewegung und gute Kommunikation mit sich und anderen wesentlich sind um ein selbst bestimmtes, glückliches und zufriedenes Leben zu führen. 

Deshalb habe ich mir zum Ziel gesetzt, selbstbewusste und fitte Menschen in die Welt zu bringen die gut mit sich und anderen Menschen umgehen.

 

Was du dafür brauchst?

Dich! In dir steckt schon alles was du brauchts um deine Vorhaben und Ziele zu umzusetzen. 

 

"Sei du selbst die Veränderung, die du dir wünschst für diese Welt!" (Mahatma Gandhi)

      Stefan Hobiger, MBA

  • Dipl. Body- und Vitaltrainer (August 2010)
  • Dipl. Wirbelsäulentrainer (Jänner 2011)
  • Akad. Sport- und Fitnesstrainer (Dezember 2012)
  • MBA, Gesundheits- und Sozialmanagement (Dezember 2012)
  • Fitnesstrainer und Coach (seit März 2010)
  • Selbstständiger Fitnesstrainer und Einzelunternehmer im Bereich Gesundheitsmanagement und Health Education (seit Mai 2014)
  • LSB in Ausbildung seit Mai 2020
Meine Leistungen im Überblick:
  • Körperlich und Emotional Fit werden
  • Umgang mit negativen Emotionen
  • veraltete Glaubenssätze und Ängste gehen lassen
  • Beziehung zu dir und anderen verbessern
  • Wirksame Bewegung die zu dir passt
  • Funktionelles Fitnesstraining
  • Rücken- und Haltungstraining
  • präventives Wirbelsäulentraining
  • gezieltes Muskelaufbau- und Krafttraining
  • Verbesserung von Kraft, Ausdauer, Koordination, Beweglichkeit und Schnelligkeit
  • Stabilisationstraining für Rumpf und Gelenke
  • gezieltes Training für Problemzonen
  • Faszientraining
  • Athletiktraining für verschiedene Sportarten
  • Mobilitytraining
  • Outdoortraining und Gruppentraining
  • Firmenfitness
  • Trainingsplanung und Trainingssteuerung
  • Kinesio Taping

Mach dein Ding

"Werde, der du bist!" (Friedrich Nietzsche) beschreibt am besten meinen Werdegang und wofür ich stehe. Ich folge meinem Herzen und unterstütze Menschen bei der Umsetzung ihrer Ziele. 

Es begeistert mich immer wieder aufs Neue, wie sich Menschen mittels richtiger Bewegung, bewusster Ernährung und einer gesunden Einstellung verändern können. Ich vermittle dir Wissen und zeige dir praktische Tipps, die du im Alltag umsetzen kannst. Meiner Erfahrung nach die beste Methode, um nachhaltig zu entwickeln!

 

 

"Sage es mir, und ich werde es vergessen. Zeige es mir, und ich werde es vielleicht behalten. Lass es mich tun, und ich werde es können." (Konfuzius)