Mach dein Ding und zeig was in dir steckt!

Ein zufriedenes, aktives und selbstbewusstes Leben ist möglich. Ich zeige dir wie.

  • dort abholen wo du gerade stehst mit dem was dich ausmacht
  • Ziele entwickeln dich die begeistern um los zu starten
  • Möglichkeiten und neue Wege an die Hand geben um dran zu bleiben
  • Gewohnheiten entwickeln die dir Spaß machen
  •  deine Fitness verbessern
  • deine Einstellung stärken

Übernimm die Verantwortung für dich und deinen Körper und mach den ersten Schritt zu einem fitten, erfüllten und selbstbewussten Menschen.

 

"Sei du selbst die Veränderung, die du dir

wünschst auf dieser Welt." (Mahatma Gandhi)


Ich unterstütze dich dabei

  • Ziele zu erreichen
  • negative Gedanken und Gefühle gehen zu lassen
  • Ausreden keine Chance zu geben
  • Verantwortung für dich und dein Handeln zu übernehmen
  • Ängste und Blockaden zu überwinden
  • gute Entscheidungen zu treffen
  • ein zufriedenes und aktives Leben zu führen sowie du es möchtest
  • achtsam zu werden für das was dir wichtig ist
  • deine Größe zu erkennen
  • dein Leben selbst in die Hand zu nehmen und dein Ding daraus zu machen

Das kannst du von mir erwarten

TRAINING

  • genau auf dich abgestimmt
  • auf deine Wünsche und Bedürfnisse angepasst
  • für starke Ergebnisse
  • zielorientiert und nachhaltig

COACHING

  • das Spaß macht und Erfolg bringt
  • mit voller Konzentration auf deine Vorhaben und Anliegen
  • mit Herz, Kompetenz und dem besonderen Gespür

 

UNTERSTÜTZUNG

  • wann immer es notwendig ist
  • mit Rat und Tat um dran zu bleiben
  • bis du zufrieden bist mit deinen Ergebnissen 

MEINE KUNDEN ÜBER MICH

Benjamin P. "Ich trainiere mit Stefan schon seit 5 Jahren und er motiviert mich immer wieder das Beste zu geben.  Ob im Freien oder im Studio, jedes Training ist ein Erlebnis und macht Spaß." 

Daniela T. "Das Personaltraining mit Stefan finde ich fordernd, sehr effektiv und es wird laufend an meine Bedürfnisse angepasst. Die ersten Fortschritte habe ich bereits nach wenigen Wochen gesehen. Stefan ist ein ...


Preise

Training & Coaching

Einzelstunde (60 min) 80,- Euro (plus Anfahrtskosten)

10er Block 650,- Euro (plus Anfahrtskosten)