#rückenfit

Montags 17 & 18 Uhr - Turnsaal der NMS Weitra

Donnerstags 18 Uhr - Turnsaal der VS Harbach

Dein Gruppentraining für einen gesunden Rücken.

 

Wenn Du deine Haltung verbessern, sowie Nackenverspannungen und Rückenbeschwerden entgegen wirken willst, dann ist dieses Training genau das richtige für Dich.  

 

Das erwartet Dich:

- Verbesserung von Kraft, Stabilität und Beweglichkeit

- Entlastung von HWS und LWS

- Stärkung der Bandscheiben

 

 

Was ist mitzubringen?

3G Nachweis, eine Matte und Theraband (wenn vorhanden)

 

Investition in deine Gesundheit:

10,- Euro pro Einzelstunde

10er Block 80,- Euro

 

Für den nötigen Abstand beim Training wird gesorgt.

 

Ich freue mich auf Dich!

 

Infos unter:

06649143299

info@stefanhobiger.at oder fb