#rückenfit

Montag 17 & 18 Uhr - Turnsaal der NMS Weitra

Donnerstag 18 Uhr - Turnsaal der VS Harbach

Dein Gruppentraining für einen starken Rücken! 

 

Gemeinsam trainieren wir in der Gruppe und verbessern deine Haltung, kräftigen deinen Rücken und bringen Bewegung in deine Wirbelsäule. 

 

Das erwartet dich:

- Verbesserung von Kraft, Stabilität und Beweglichkeit

- Entlastung der Wirbelsäule

- professionelle Anleitung

- Spaß in der Gruppe

 

 

Was ist mitzubringen?

 Eine Matte und Theraband (wenn vorhanden)

 

Investition in deine Gesundheit:

10,- Euro pro Einzelstunde

10er Block 80,- Euro

 

Für den nötigen Abstand beim Training wird gesorgt.

 

Ich freue mich auf dich!

 

Infos unter:

06649143299

info@stefanhobiger.at oder fb